ASD (Autismus-Spektrum-Störung) ist eine der komplexen Entwicklungsstörungen, mit denen Kinder nur schwer zurechtkommen, da sie Schwierigkeiten in den Kommunikations-, Sozial- und Verhaltensfähigkeiten haben. Da die Gemeinschaft für die Entwicklungsbedürfnisse von Kindern sensibilisiert wird, suchen die meisten Eltern und Betreuer nach ergänzenden Interventionen, um den Bedürfnissen des Kindes gerecht zu werden. Es ist gut zu wissen, welche Vorteile Yoga für Kinder mit Autismus hat. Es kann problemlos durchgeführt werden, gibt Ihren Kindern Energie und fördert ihre Entwicklung. Yoga gilt als die vielversprechendste dieser Übungen, da sie zu besseren Ergebnissen führt, einschließlich der körperlichen, emotionalen und sozialen Entwicklung.
Yoga ist ein sicherer und unterstützender Ort für Kinder mit ASD, damit sie zu verantwortungsbewussten Bürgern heranwachsen können. Durch Bewegungs- und Atembewusstsein könnten Kinder tatsächlich eine bessere körperliche Fitness erlangen und lernen, ihre Emotionen zu regulieren und mit anderen in Kontakt zu treten. In diesem Blog wird erklärt, wie die Praxis von Yoga für Kinder mit Autismus nützlich ist und wie die Praxis ihre Lebensqualität positiv verbessern kann und wie sie ihre Umwelt effektiver meistern können.
Inhaltsverzeichnis
Was ist eine Autismus-Spektrum-Störung bei Kindern?
Es handelt sich um eine Entwicklungsstörung, die bei Kindern sowohl soziale als auch Kommunikationsprobleme und sich wiederholende Verhaltensweisen verursacht. Sie weist eine Vielzahl von Komplikationen und deren Schwere auf, was sie zu einer „Spektrum“-Erkrankung macht. ASD-Kinder können Probleme mit sozialen Signalen haben, unangemessenes Verhalten zeigen und ihre Gefühle nicht artikulieren können. Wissenschaftler kennen die spezifische Entstehungsursache von ASD immer noch nicht, obwohl sie glauben, dass die Genetik in irgendeiner Weise mit Umweltfaktoren interagieren könnte. Er sagte, dass es ein Verständnis für eine frühzeitige Diagnose und frühzeitige Intervention gebe, um eine bessere Prognose für Patienten mit ASD zu haben.
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Mögliche Gründe für ASD:
1. Genetische Faktoren: Eine frühere oder familiäre Vorgeschichte von Autismus oder verwandten Störungen kann ein Faktor sein.
2. Umwelteinflüsse: Giftstoffe während der Schwangerschaft können eine Rolle spielen.
3. Gehirnentwicklung: Es besteht die Möglichkeit, dass morphofunktionale Merkmale des Gehirns das Verhalten steuern.
4. Pränatale Faktoren: Diese beiden Faktoren können mit Komplikationen während der Schwangerschaft oder Geburt zusammenhängen.
5. Reaktionen des Immunsystems: Die Immunreaktionen der Mutter können die immunologische Entwicklung des Fötus beeinflussen.
Vorteile von Yoga für Kinder mit Autismus
Yoga hat zahlreiche Vorteile für das Leben von Kindern, bei denen eine Autismus-Spektrum-Störung (ASD) diagnostiziert wurde. Hier sind die sieben wichtigsten Vorteile, gestützt durch Forschung und praktische Erkenntnisse:
1. Verbesserte körperliche Gesundheit
Yoga fördert die harmonische Entwicklung der Grob- und Feinmotorik, der allgemeinen Körperfitness, der Kraftausdauer und der Flexibilität. Yoga-Positionen wie herabschauender Hund, Krieger 1? und 2? helfen beim Aufbau von Muskelkraft und Muskelgedächtnis. Regelmäßiges Üben sowie Gleichgewichts- und Grobmotorikfähigkeiten, die bei Kindern mit Autismus normalerweise schwierig sind, müssen ebenfalls durchgeführt werden.
2. Konzentration und Aufmerksamkeit
Der Aspekt der Achtsamkeit bedeutet, dass Kinder ihre Atmung und Bewegungen und damit ihre Konzentrationsfähigkeit genau beobachten können. Die Berechnung dieses Schwerpunkts kann zu besseren schulischen Leistungen und einer allgemeinen Beteiligung von Kindern an Aktivitäten in ihrem täglichen Leben führen.
3. Emotionale Regulierung
Einer der größten Vorteile von Yoga für Kinder mit Autismus ist die emotionale Regulierung. Yoga vermittelt Kindern bestimmte Fähigkeiten zur Entspannung und Reduzierung von Stress und anderen damit verbundenen Krankheiten. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf Atemtechniken und entspannenden Asanas, die eine gemeinsame Methode zur Verringerung von Ängsten und Überforderung darstellen. Besonders hilfreich für Kinder mit ASD, da sie möglicherweise schwere Zeiten mit Wut- oder Frustrationsepisoden durchmachen.
4. Entwicklung sozialer Kompetenzen
Gruppen-Yoga-Übungen sind auch eine gute Möglichkeit, die Klienten zur sozialen Interaktion zu ermutigen. Das kleine Kind lernt, mit anderen Kindern zu sprechen, zu spielen und zu interagieren, was wiederum zu einer sozialen Entwicklung führt. Gruppenyoga-Übungen entwickeln auch Freundschaften zwischen Kindern und fördern die Teamarbeit zwischen ihnen, wodurch das Ziel der Gruppe erreicht wird.
5. Sensorische Integration
Die Welt um das Kind herum kann Schwierigkeiten bereiten, da viele Kinder mit Autismus an einer Störung der sensorischen Integration leiden. Yoga kann hilfreich sein, weil es den Schülern eine geführte Abfolge bietet, die sie befolgen können, ihnen aber die Möglichkeit gibt, sich auf ihre Art und Weise und in ihrem eigenen Tempo zu berühren und zu bewegen. Positive körperliche Interaktionen und Atemtechniken des Szenenmanagers können für die sensorische Regulierung der Kinder sehr hilfreich sein.
6. Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl
Die richtige Ausübung von Yoga hilft Kindern, Selbstvertrauen zu gewinnen und durch die Beherrschung der Yoga-Stellungen ein positives Selbstwertgefühl zu entwickeln, und bringt ihnen so das WORT ein: Leistung. Das Lob verschiedener Aktivitäten hilft Kindern, zielstrebiger zu werden und zu verstehen, wann sie sich jemals mehr anstrengen konnten, und steigert so ihr Selbstwertgefühl.
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7. Stressabbau und Entspannung
Die verschiedenen Formen der körperlichen Betätigung tragen zusammen mit Techniken zur Depressionsbekämpfung wie tiefem Durchatmen dazu bei, Stress abzubauen. Yoga-Aktivitäten können Kindern beibringen, effektiv mit Stress umzugehen, und ihnen helfen, Wege zu finden, auf stressige Ereignisse in ihrem Leben zu reagieren, wenn sie regelmäßig Yoga-Übungen machen.
Beachten Sie, dass Yoga als Intervention bei einem Kind mit Autismus erfolgreich eingesetzt werden kann, um körperliche, psychische und soziale Aspekte zu verbessern und Fähigkeiten zu erwerben, die dem Kind nach dem Verlassen der Klasse zugute kommen können.
Abschluss
Yoga ist eine wunderbare Technik für Kinder mit Autismus-Spektrum-Störung (ASD), die ihnen hilft, ihr allgemeines Wohlbefinden in Körper, Geist und Seele zu verbessern. Es bringt Kindern bei, wie sie besser mit ihren Umgebungen umgehen können, da es ihnen hilft, eine bessere Fitness sowie ein emotionales und soziales Gleichgewicht zu entwickeln.
In diesem Artikel haben wir die Vorteile von Yoga für Kinder mit Autismus besprochen. Das tägliche Praktizieren von Yoga trägt dazu bei, die Lebensqualität von Kindern mit Autismus zu verbessern, indem es ihnen hilft, produktive und verantwortungsbewusste Menschen zu werden.